孕期默默來到尾聲了！雞媽也即將要卸貨二寶囉！孕期每個階段的需要補充的營養都不太一樣，像是雞媽這一胎到孕後期常常會有肚皮很撐導致食慾變小的感覺，吃多了肚皮又會不太舒服。產檢醫生告訴雞媽，如果有正常吃其實不太需要額外補充其他營養品，但雞媽正因為食慾變小，吃得不多，所以其實營養並不是很均衡，因此選擇另外補充營養品。
這次雞媽想要特別分享的是孕哺兒的DHA、鐵和葉酸！接下來，雞媽就來逐一介紹囉！
孕哺兒Ⓡ媽媽藻油DHA軟膠囊(新上市)
✺劑型：膠囊
✺包裝：60粒
✺建議使用：懷孕、哺乳期以及兒童、青少年和成人每日1粒
▲媽媽藻油DHA軟膠囊
素食媽咪有福囉！孕期替肚子裡的寶寶補充DHA是很重要的，但大多都是藉由魚油補充，一方面有葷素的問題，二方面又擔心有重金屬殘留，實在很令人困擾！
孕哺兒這款媽媽藻油，是由知名國際大廠DSM自天然海藻中提煉而成，不僅富含Omega-3，也沒有孕媽咪害怕的魚腥味，不只是素食媽咪，對吃營養品有恐懼的媽咪也很適合嘗試看看！
雞媽發現一個很特別的是，成分中還有「亞麻仁油」！其實，雞媽在懷大寶雞寶的時候，曾特地去買亞麻仁油來喝，為的就是幫助攝取Omega-3！不過說實在話，因為亞麻仁油帶有特殊的氣味和些微的苦味，而且不適合高溫烹煮否則營養素會流失，所以也不太能藉由拌菜或拌麵去攝取到亞麻仁油的營養，比較適合直接飲用，但其實每天喝上一小杯油其實野蠻容易膩的，所以雞媽當時常常是想到才會補充。
現在，只要補充一顆媽媽藻油DHA軟膠囊就可以取代每天喝油，真的是雞媽的一大福音！而且，全新配方中還添加了磷脂質絲胺酸（PS），這些對寶寶聰明發展都有很大的助益！
▲媽媽藻油DHA軟膠囊的成分標示
▲媽媽藻油DHA軟膠囊的主要成分包含DHA、磷脂質絲胺酸和葉黃素
除此之外，媽媽藻油DHA軟膠囊另一個特別之處是，這款全新升級版添加了萃取自金盞花的葉黃素，像是雞媽這樣常用3C逛網站，也希望可以保持明亮（當然也希望媽媽自己不要繼續弱化），所以每天補充一顆具備黃金三效（DHA+PS+葉黃素）的媽媽藻油DHA軟膠囊，讓孕期的雞媽更安心！
第二款雞媽想要跟大家介紹的孕後期營養品是鐵＋葉酸，尤其是鐵質真的非常重要，不只是孕後期，哺乳階段也應該要持續補充喔！
高單位凍晶鐵+葉酸 膠囊：
✺劑型：膠囊
✺內容量：60粒
✺建議使用：成人及懷孕初中期每日1粒、懷孕後期及哺乳期每日2粒
▲高單位凍晶鐵+葉酸
雞媽在懷大寶雞寶的時候，其實並沒有想過額外再買鐵來補充。當時，雞寶在哺乳階段有幸體驗孕哺兒，才意外發現原來依照衛服部「國人膳食營養素參考攝取量」的建議，育齡婦女（就是指15-49歲的女性）及懷孕婦女每天鐵的攝取鐵量為15毫克，懷孕後期婦女每天攝取的鐵應增加到45毫克。
換言之，當時雞媽懷大寶的時候，鐵質的攝取量其實是不足的，甚至一直到哺乳期都是！
▲衛福部針對孕乳婦在鐵質上的攝取量建議
所以說，這次懷二寶豬寶絕對不能掉以輕心，畢竟每天大多自己煮飯的我，沒辦法餐餐都用心的準備富含鐵質的食物，好比深綠色蔬菜、紅肉、肝腎內臟、貝類等。正所謂一人吃、兩人補，如果媽媽吃得不夠充足，營養品的補充也就變得更重要了！
▲每粒高單位凍晶鐵+葉酸所含的營養成分
▲高單位凍晶鐵+葉酸的長度約1.9公分，寬度約0.6公分
凍晶鐵+葉酸的大小偏細長，對雞媽來說吞嚥起來很容易！如果你跟雞媽一樣在平時的飲食上有不均衡的困擾，那麼請你可以試試看孕哺兒這款凍晶鐵+葉酸膠囊，除了選用吸收度比一般合成鐵劑高五倍以上，來自丹麥的凍晶血紅素鐵之外，很特別的還結合了葉酸，對於懷孕初期特別需要補充葉酸的媽咪來說，真是一舉兩得！
▲孕後期和哺乳期在鐵質的補充必須更充足
▲高單位凍晶鐵+葉酸的血紅素鐵吸收度比起一般合成鐵劑高五倍
孕期是所有孕媽咪重要的人生歷程，給自己和孩子最好的才是首要考量！養孩子不只是等生出來以後才好好養，胎兒在媽媽肚子裡的時候也很重要，因為胎兒在每個階段發育都有特別需要的營養素！如果你還在為了懷孕後期該補充什麼營養還猶豫不決，可以試試看雞媽這次體驗的孕哺兒營養品喔！
官方網站 https://www.mamacare.com.tw/
粉絲專頁 https://www.facebook.com/mamacaretw/
歡迎點閱【我是雞媽：少女賢妻也是娘】
留言列表
